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Bea
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 Inserito il - 14/09/2012 : 22:34:25
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Dopo una lunga giornata di lavoro, avete i piedi letteralmente cotti. È necessario coccolarli un pò.Ecco come.
Avete bisogno di
•sale grosso
•bicarbonato
•olio essenziale alla lavanda
•pietra pomice
•crema idratante
Per cominciare il pediluvio, riempite una bacinella di acqua tiepida. Se volete che il pediluvio sia defaticante e aiuti i piedi a ridurre il gonfiore, aggiungete una manciata di sale grosso da cucina.
Il bicarbonato ha invece un'azione rinfrescante, quindi si può utilizzare dopo aver camminato a lungo durante una giornata particolarmente calda.
A ogni modo, nessuno vi vieta di usare bicarbonato e sale nello stesso pediluvio.
Aggiungete anche qualche goccia di olio essenziale di lavanda e mettete i piedi a mollo per almeno 10 minuti. Nell'attesa potete anche massaggiarli dolcemente per scioglierli. La pelle a questo punto sarà più morbida: prendete la pietra pomice e fate uno scrub nelle zone più secche del piede, come per esempio i talloni. Questo trattamente previene il formarsi di callosità, quindi è consigliabile farlo almeno una volta alla settimana.
Terminato lo scrub, sciacquate i piedi in acqua tiepida e applicate una crema specifica idratante. Potete mettere anche i calzini, aiutano a "costringere" la pelle ad assorbire la crema, il giorno dopo i piedi saranno morbidissimi.
Visto com'è facile prendersi cura dei propri piedi?
Per un effetto antiodorante, si possono aggiungere delle foglie di salvie all'acqua del pediluvio.
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Piedi stanchi...come fare un pediluvio rilassante
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